【週1|週2?】オンライン英会話で効果が出る理想の頻度・ペースをレベル別に紹介

【週1|週2?】オンライン英会話で効果が出る理想の頻度・ペースをレベル別に紹介

目次

オンライン英会話の理想の受講頻度を解説

頻度の画像

こんにちは!サクキミ英語(@SakukimiEnglish)です^_^

こんな悩みはありませんか?
  • 英語を話せるようになりたいな、いろんな国の人と話してみたい
  • 仕事で英語を使います!英会話のスキルをもっと上げたい!
  • オンライン英会話の人気がすごいと聞いた!どんな感じなんだろう?
  • オンライン英会話って週に何回受ければ最も効果が出るのかな?

本記事では、上記のような悩みを解決します!

私たちサクキミ英語は予備校講師や現役難関大学生(東大・京大・早慶など)でチームを構成しており、学習指導および学習のプロとしての視点から英語学習に関する様々な最新情報を発信しています!

皆さんはオンライン英会話を知っていますか?

オンライン英会話とは
PCやスマホを持っていて、インターネットにつながった者同士であれば、「スカイプ(Skype)」などの無料のソフトウェア(アプリ)で、何時間でも、どこにいてもオンラインで会話ができる英会話のことです。

 

筆者
ウォーキングしながら受講したり、仕事帰りのカフェで受講することも可能です!

 

 英語を話せるようになりたいけど、留学するわけにはいかないし、英語を話せるようにはどうすればいいのかわからない・・・

⇧上記のような悩みを解説するのが、『オンライン英会話』なのです!

 

今回はオンライン英会話で効果の出る理想の受講頻度に注目

オンライン英会話の大きなメリットとしてあるのが、どこにいてもいつでもレッスンを受けれること!

ただ、そんな自由さ上、こんな疑問を持つ方もいるのではないでしょうか↓

週に何回受けるのが1番効果が出るの?
サクキミ英語では、⇧上記のような方のために、初心者~上級者まで、理想の受講頻度を大調査!レベル別に最も効果を発揮する受講頻度を紹介しているので、ぜひ読んでみてください^_^↓
この記事はこんな人におすすめ
  • オンライン英会話で最も効果の出る受講頻度を知りたい
  • オンライン英会話の頻度(ペース)を保つコツを知りたい
  • 継続しやすいオンライン英会話を知りたい

 

筆者
では、いきましょう↓

 

オンライン英会話初心者が毎日受けても上達しない理由

落ち込んでいる人の画像

ではまず、前提知識ですが、

初心者が毎日を受けても上達しない可能性が高いということです。

これは、脳科学的な理由があります。

人間の脳は新しい情報を記憶するのに、1ヵ月に平均7日(7回)インプットする必要があることが分かっています。そして、脳は同じことを繰り返しインプットしないと記憶できないので、レッスンを受けて学んだ新しいことを復習しないと記憶に定着しません。

よって、1レッスン当たりの料金が安いからといって毎日プランに申し込み、毎日レッスンを受けても復習しないと新しい内容を学んでも記憶に定着せず、毎日がんばってレッスンを受けているのに上達しないということが起こります。

私も以前、毎日プランに申し込み、頑張って毎日レッスンを受けていましたが、毎日受けているわりに上達しませんでした。私の友人もレッスンを毎日受けていて、外国人と話す度胸はついたけど英会話力があまり上達していないと悩んでいました。

これは、毎日新しい内容のレッスンを受けても繰り返し復習しないと学んだことが記憶されずたくさんレッスンを受けているのに上達しないということが起きてしまうのです。

そこで、週何回レッスンを受けると効率よく「英会話を上達させることができるのか?」レベル別におすすめの頻度を以下で解説します。

 

【レベル別】オンライン英会話で効果の出る適切な受講頻度?

疑問・?の画像

では、前章の内容を踏まえて、レベル別にオンライン英会話で効果の出る適切な受講頻度をレベル別に紹介します。

初心者におすすめの受講頻度:週1回

初心者におすすめの受講頻度:週1回

インプットした情報を記憶するか決める司令塔と呼ばれている海馬(かいば)は、新しく入ってきた情報の中で重要だと判断したもの以外は削除してしまいます。

そして、新しい情報を記憶するには1ヶ月に平均7日(7回)インプットする必要があると言われています。

そこで、最初のうちはレッスンは週1回にし、次のレッスンまでの6日間は学習したことを復習するようにしましょう。そうすることで、1ヵ月以内に7回インプットすることになり、海馬が記憶として残す確率が高まります。

平均7回ということなので、毎日7日間インプットしたからといって必ず全ての情報を記憶することはないですが、毎日新しい内容のレッスンを受け続けるよりずっと効率よく学んだことを記憶できます。

そして、さらに効率よく学んだことを記憶するために、復習する英文を音読しましょう。

これは、声に出して音読すると、黙読の時と比べて学習効果が5倍~10倍に上がることが研究で分かっているからです。細かい解説は省きますが、声に出すと右脳と左脳の間を繋いで情報伝達している脳梁(のうりょう)という部位が鍛えられるためです。

また、スポーツで体を動かして練習すると体が動きを覚えていくように、音読すると英語を話す時に使う口周りの筋肉が動くので口が自然に英語を覚えていきます。

そして、脳はすでに記憶されている情報と関連性のある情報は記憶しやすくなるので、こうして英語の情報を記憶すればするほど、記憶されているた英単語の情報と関連づけて新しい英単語や英文を記憶しやすくなります。

最初のうちはモチベーションも高く、早く英会話を上達させたいという思いから毎日レッスンを受けたくなりがちですが、初心者は週1回レッスンを受けて6日間、音に出して復習するというサイクルで練習したほうが、脳の特性に沿っているので、毎日レッスンを受けるより早く上達します。

それでは、ずっと週1回ペースでレッスンを受け続ければいいのか?というとそういうことではなく、

レベルによって上達に最適なレッスンを受ける頻度があります。

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中級者におすすめの受講頻度:週2回

中級者におすすめの受講頻度:週2回

そして、初心者レベルを脱して、初級から中級レベルになったらレッスンを受ける頻度を週2回にしましょう。

脳は新しい情報を記憶するのに1ヵ月に平均7日インプットが必要であると言われているのに、

なぜ週2回ペースでいいのか?

その理由は以下になります。

脳は既に記憶されている情報と関連づけて新しい情報を記憶するという特性も持っているので、初心者のレベルを脱した頃には記憶されている英語の情報が増え、新しい英単語や英文を記憶している英語の情報と関連づけて記憶できるようになるからです。

よって、1回レッスンを受けたら3日復習して、次のレッスンを受けるというサイクルにしても上達します。

ただ、これはあくまで目安なので、初級レベルになっても3日の復習で十分ではないと感じた場合は、週1回レッスンを受けて6日復習するというサイクルに戻しましょう。

そして、中級レベルになった時に、1回レッスンを受けて3日復習するというサイクルに挑戦して下さい。

または、復習する量が増えますが、早く上達したい方は週2回レッスンを受けてそれぞれのレッスンについて6日間繰り返すというやり方でも問題ありません。ただ、あくまで続けることが大事なので、無理はしないようにしましょう。

筋トレと同じで、腕立ての練習をする時、最初は5回の練習を繰り返して筋肉がつくと毎日10回にも耐えられるようになります。英会話も最初は1日5分の練習を続け、毎日5分が無理なく継続できるようになったら10分の練習を毎日できるようになります。

脳には急激な変化を嫌う安定化指向という特性があるので、いきなりたくさん練習すると続けるのが嫌になりますが、逆に少しずつなら変化できる可塑性(かそせい)という特性もあるので少しずつ量を増やすことも続けるコツです。

脳の特性は誰でも同じなので、脳の特性に沿って練習を続ければ誰でも確実に効率よく英会話を上達させることができます。

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上級者におすすめの受講頻度:週3回~毎日

上級者におすすめの受講頻度:週3回~毎日

中上級~上級者のレベルになったら脳にたくさんの英語の情報が記憶され、その情報と関連付けて少ない繰り返しで英単語などを記憶できると思います。

また、毎日約30分のレッスンを受けても脳が嫌がらない位の英語力はついているので、週3~毎日レッスンを受けてOKです。

そして、レッスンで分からなかった英単語や教えてもらった英文のみ翌日と翌々日くらい復習すればよいと思います。

少ない繰り返しで記憶できるのは、記憶している英語の情報が増えたことと、感情が大きく動いた時に入ってきた情報を脳は1回でも記憶することがあるからです。

これは危ない目にあって感情が大きく動いた時などに、その情報を1回で記憶しておかないと何度も同じ危険な目にあってしまうため備わっている機能です。

そして、オンライン英会話のレッスンで外国人の先生と英語で会話している時も感情が大きく動きやすいので、レッスンに出てきた英単語や英文を1回で記憶してしまったり、少ない繰り返しで記憶できるという訳です。

このように、レベル別に適切な頻度でオンライン英会話のレッスンを受けると、効率よく上達することができます。

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オンライン英会話の頻度に関するアドバイス

おすすめの画像

ここで、サクキミ英語から1つアドバイスしておきましょう!

少し上記の内容と重複する内容もあるかもしれませんが、ご容赦ください。

慣れたらオンライン英会話の頻度(ペース)を毎日に変える

オンライン英会話に慣れて来たら、週2回から頻度を毎日に変えていきましょう。

英語習得には1,000時間以上が必要とされています。週2回では習得まで時間がかかり過ぎるんですよね。

なので、初心者~中級者の方は、週1~2回で英語学習の土台を作った後は、徐々にペースを上げていくのが良いでしょう。

 

オンライン英会話の頻度は毎日25分でOK

学習量を確保するために、毎日2時間3時間といきなり時間を伸ばす必要はありません。

それよりも25分レッスンに集中をして、レッスン前後で予習と復習をするのが効果的。1日1時間ほどで済むので、負担も大きくはありません。

学習量を増やしたい方は「ネイティブキャンプネイティブキャンプ」を活用しましょう。月額6,480円でレッスンが受け放題なので。1日10回でも受講することが可能ですよ。

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オンライン英会話の他にも英語学習の機会を設ける

先ほど、英語習得には1,000時間以上が必要という話をしました。

それに当てはめると毎日25分レッスンでは、1年間で学習時間を152時間しか確保できません。

つまり、英語習得に6年と半年ほどかかる計算。なので、

オンライン英会話以外にも学習機会を設けましょう。

例えば、「英会話カフェLanCul英会話カフェLanCul」のようなカフェに通ってみたり、アプリを使ってみたり、英語でドラマや映画を見てみたり。英語を日常に混ぜ込みましょう。

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最短で英語を習得したい方は短期集中型の英会話コーチングスクール

「英語学習にそんなに時間をかけてられない」という方は短期集中でトレーニングしましょう。

例えば、「TORAIZ(トライズ)TORAIZ(トライズ)」であれば1年間で英語習得が可能。会社員の方でも受講できる仕組みがあるので、時間がない方には最適です。

1人1人にコンサルタントも付くので、継続率91.7%と成功確率が非常に高め。

返金保証の制度もあるので、安心して受講できるでしょう。

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ちなみに、中学生~高校生は「ENGLISH COMPANY 大学受験部」がおすすめですよ^_^

こちらも返金保証がありますし、3ヶ月で偏差値が15アップしたなどの実績もあります!

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オンライン英会話は継続してこそ効果が見込める

階段をあがっている画像

英語は言語です。

なので、すぐに習得は不可能。月日をかけて学習を進めていく必要があります。飛ばして挫折しては本末転倒なわけです。

まずは週1~2回くらいの頻度で慣らして、英語学習を習慣化することが重要。継続が英語学習の肝ですから。

それに週2回だと復習の時間も多く確保が可能です。

特に最初は学ぶことが多いので、復習時間を確保することも重要ですよ。

上級者の方は、週3以上でガンガン攻めていきましょう!

ちなみに、サクキミ英語でも1年間の継続検証をしてみたら、下記のような成果を得ることができました↓

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オンライン英会話の頻度(ペース)を保つコツ

YESと答えている画像

最後に、オンライン英会話の頻度を保つコツを紹介して終わりにしたいと思います↓

オンライン英会話の頻度(ペース)を保つコツ
  1. スラングを学んでみる
  2. 英語学習に遊び要素を加える
  3. オンライン英会話を習慣化する
  4. 英語を話している将来を想像する
  5. 学習に時間がかかることを認識する

1.スラングを学んでみる

実際に英語を話すとなると、スラングが大量に聞こえてきます。

学校では習わない俗語です。

汎用性が高く面白いフレーズも多いので、一緒に学ぶとモチベーションを保ちやすいでしょう。

他にも、日本で流行った言葉を英語で学んでみたりなど。英語に関心を持つという点で非常に効果的ですよ。

 

2.英語学習に遊び要素を加える

継続の秘訣はモチベーション維持。

そして、モチベーション維持の秘訣は楽しむこと。なので、英語学習に遊び要素を加えるのが効果的です。

例えば、英語圏内に友人を作ったり、字幕でドラマや映画を見たり。ゲームの言語を英語に変えるのもあり。英語で遊んでみましょう。

 

3.オンライン英会話を習慣化する

1番確実なのは英会話を習慣化すること。

ご飯を食べる。寝る。シャワーを浴びる。靴を履く。習慣化されている行動はイヤでも行いますよね。

なので、週1~2回から始めて徐々に頻度を上げ、オンライン英会話を日常の一部に昇華させましょう。

習慣化が最も効果的です。

 

4.英語を話している将来を想像する

また、英語を話している将来を想像することも効果的。モチベーションが上がるので。

想像してみて下さい。英語圏で外人と話す将来を。友人と海外に行き、英語を話せるのはあなただけ。「うわ、すごいな」と向けられる友人の目を。

英語学習はただの手段です。なぜ学ぶのか。目的意識を持つことで、モチベーションを高めることが出来ますよ。

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5.学習に時間がかかることを認識する

繰り返しですが、英語は言語。

習得まで時間がかかります。

ここを知らないと、「全然成長しない。頭が悪いから無理かな」のように誤解し挫折します。

前提として時間がかかることを認識しましょう。短期戦ではなく長期戦だと。「今日はこの単語を覚えた!」くらいで良いので、1つ1つ成長を実感していきましょう。

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おまけ:週1~2回の頻度で受講できるおすすめのオンライン英会話

オンライン英会話

最後におまけです。

週1~2回土日で開始できるオンライン英会話スクール3社を厳選して紹介します。

週1~2回の頻度で受講できるオンライン英会話
  1. レアジョブ英会話
  2. QQEnglish
  3. eigox(エイゴックス)

1.レアジョブ英会話【業界最大手!採用率1%以下の一流フィリピン人講師】

レアジョブのトップページの画像

サービス名レアジョブ英会話レアジョブ英会話
料金プラン・コース■日常英会話コース
月8回 4,620円
毎日25分 月6,380円
毎日50分 月10,670円
毎日100分 月17,600円
■ビジネス英会話コース
毎日25分 月10,780円
■中学・高校生コース
毎日25分 月10,780円
■あんしんパッケージ(オプションサービス)
月額 + 1,078円
■専任の日本人カウンセラーによる学習相談の他、レッスンの自動予約を利用可。
■新コース:スマートメソッド®コース
入会金55,000円+495,000円(6ヶ月)
最小レッスン単価142円
授業時間25分
対象中学生~社会人
※小学生以下はリップルキッズパークリップルキッズパークを運営
講師ほぼ100%フィリピン人
講師の人数6,000人以上
教材オリジナル教材、体験レッスン用教材、日常英会話用教材、ビジネス英会話用教材
予約可能時間6時~25時
予約/キャンセル5分まで/30分まで
無料体験2回
おすすめ度 5.0
★一言コメントオンライン英会話最大手の安心感と質!
ネイティブ講師から受講する気がない人でフィリピン人講師が気にならない人でコスパ重視の方におすすめ!

※2021年9月時点
※金額は税込

レアジョブ英会話のココがポイント

レアジョブ英会話のココがポイント
  • 採用率1%以下の選りすぐりのフィリピン人講師6,000人以上
  • 停電もこわくない!回線安定のセンター講師
  • 初心者向けの日本人講師
  • 1コマ142円~というコスパの高さ!安い!
  • 6:00~25:00まで予約可能!柔軟なスケジュール
  • スカイプ不要!独自アプリのレッスンルーム
  • レベルや目標に合わせた5,000種類以上の教材
  • 日本人カウンセラーの充実
  • レベルチェック!スピーキングテストがある
  • Googleカレンダー連携機能
  • オンライン英会話業界で唯一の上場企業

レアジョブ英会話の総合評価

ビジネスカランメソッド
×
TOEICTOEFL
英検独自アプリ
評判・口コミ料金
4.0 4.5
講師の質カリキュラムの質
4.5 4.0
教材の質予約システム
4.5 4.5
総合評価
4.33

※2021年9月時点

レアジョブ英会話は国内大手で品質が最も安定しているオンライン英会話。

講師の採用率が1%と質は抜群に高く、4,000以上の教材を自由に使用できるメリットもあります。

月額4,620円で月8回のレッスンが受講可能。また、月額6,380円で毎日25分のレッスンを受講可能です。

講師の質やレッスンの品質、教材の数、セキュリティ対策など最も完成されたスクールなので、迷ったらレアジョブ英会話を選べば失敗しません。

 

 

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2.QQEnglish【カランメソッド受講可能!フィリピン留学にもおすすめ】

QQEnglishのトップ画像

スクール名QQEnglishQQEnglish
料金・月4回キッズコース(200ポイント):2,178円※
・月8回コース(400ポイント):4,053円
・月16回コース(800ポイント):7,348円
・月30回コース(1,500ポイント):10,648円
※お子様専用プラン
最小レッスン単価355円
授業時間25分or50分
対象キッズ~社会人
講師フィリピン人
講師の人数1,300名
教材オリジナル教材、体験レッスン用教材、日常英会話用教材、ビジネス英会話用教材、TOEIC用教材、フリートーク用教材
予約可能時間24時間
予約/キャンセル5分前/15分前まで
無料体験2回
おすすめ度 4.0
★一言コメントカランメソッドを受講可能!
大学生、英語圏に留学したい人におすすめ!

※金額は税込
※2021年9月時点

QQEnglishのココがポイント

QQEnglishのココがポイント
  • 月4~8回のレッスンを希望している方には最安値
  • 貴重なカランメソッド正式認定校
  • 超初心者~ビジネス上級者まで幅広い英語レベルのカリキュラム・教材
  • 国際資格TESOLを持つプロのフィリピン人講師で先生の質が高い
  • 全員正社員でオフィスからマンツーマンレッスンを提供
  • 日本人スタッフにサポート、カウンセラー相談が可能
  • マンツーマンレッスンは24時間対応
  • 2週間先のレッスンまで予約できる
  • レッスンが自動録画されていて復習に便利
  • フィリピン・セブ島の語学学校への留学も可能

QQEnglishの総合評価

ビジネスカランメソッド
TOEICTOEFL
英検独自アプリ
評判・口コミ料金
4.0 3.5
講師の質カリキュラムの質
4.5 4.0
教材の質予約システム
3.5 4.0
総合評価
3.92

※2021年9月時点

QQEnglishは通常の4倍で英語が学べるカランメソッドの認定スクール。

また、講師全員が英語を教える国際資格TESOLを取得しており、質は指折りに高いと言えます。

月額4,053円で月8回のレッスンが受講可能。なので、週2回土日でオンライン英会話を開始することが出来ますよ。

 

 

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3.eigox(エイゴックス)【英検二次試験対策に強い!ネイティブ講師は最安値】

eigox(エイゴックス)のメリット、デメリット

スクール名eigoxeigox(エイゴックス)
料金■ポイント定期プラン
ポイント定期プラン 200:2,178円/月
ポイント定期プラン 400:4,290円/月
ポイント定期プラン 800:8,250円/月
ポイント定期プラン 1200:12,210円/月
ポイント定期プラン 5600:43,120円/月
※毎月支給されたポイント範囲内でレッスン受講可能
※ポイントの有効期限は支給日から1ヵ月
※ネイティブ講師、フィリピン人講師、日本人講師のレッスン組合せは自由
■毎日プラン
毎日プラン(フィリピン人講師):6,380円/月
毎日プラン(全講師タイプ):17,380円/月
※毎日1レッスン(25分)の受講が可能
※予約は最大1レッスンまで
※有効期限は支給日から1ヵ月
最小レッスン単価206円
授業時間25分
対象キッズ~社会人
講師ネイティブ・フィリピン人・日本人
講師の人数400人
教材オリジナル教材、日常英会話用教材、ビジネス英会話用教材、フリートーク用教材
予約可能時間24時間
予約/キャンセル15分前まで/※キャンセル料発生
※詳細はeigoxの公式HPeigox(エイゴックス)をご確認ください
無料体験あり(1回)
おすすめ度 4.0
★一言コメント・オンラインでもネイティブ講師のレッスンが受けられる!
・初心者の方は日本人バイリンガル講師のレッスンも受けられる!
・24時間・年中無休なので早朝・深夜のレッスンにも完全対応!

※金額は税込
※2021年9月時点

eigox(エイゴックス)のココがポイント

eigoxのココがポイント
  • ネイティブ・フィリピン人・日本人講師全てが選べる
  • 講師の人柄・評価・口コミなどが全部見れる
  • ネイティブ講師&日本人講師の口コミが非常に高い
  • 直前の予約でもネイティブ講師が選べる
  • 自分のペースで料金を決められる
  • ネイティブの受講料も高くない
  • 英会話教材の豊富さが魅力!ニュース記事や海外ドラマもOK
  • 英検二次試験対策に強い
  • キッズ・子ども英語にも強い
  • 豊富な受賞歴や導入実績あり

eigox(エイゴックス)の総合評価

ビジネスカランメソッド
×
TOEICTOEFL
英検独自アプリ
×
評判・口コミ料金
4.5 3.5
講師の質カリキュラムの質
4.0 4.0
教材の質予約システム
4.0 3.0
総合評価
3.83

※2021年9月時点

エイゴックスはサービスの品質が全体的に高く欠点の少ないオンライン英会話。

フィリピン人・日本人・ネイティブと3種類から講師を選択できるのが特徴です。TESOLを取得している講師も多いため質も高め。

月額2,178円で月2~5回、月額4,290円で月4~10回のレッスンが受講可能。格安で開始できるのも魅力です。

 

 

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まとめ:オンライン英会話の適切な頻度を把握して効果を出そう!

結果・効果の画像

いかがでしたか?

今回は、オンライン英会話の適切な受講頻度をレベルに解説しました!

オンライン英会話の適切な受講頻度
  • 初心者におすすめの受講頻度:週1回
  • 中級者におすすめの受講頻度:週2回
  • 上級者におすすめの受講頻度:週3回~毎日
この記事はこんな人におすすめ
  • オンライン英会話で最も効果の出る受講頻度を知りたい
  • オンライン英会話の頻度(ペース)を保つコツを知りたい
  • 継続しやすいオンライン英会話を知りたい
週1~2土日で受講できるオンライン英会話
  1. レアジョブ英会話レアジョブ英会話
  2. QQEnglishQQEnglish
  3. eigox(エイゴックス)eigox(エイゴックス)
オンライン英会話はレッスン頻度も重要。多すぎる頻度でも少なすぎる頻度でも逆効果。なので、徐々に慣らして頻度を調整するのが賢い選択でしょう。

状況にもよりますが、週1~2回から始めて慣れてきたら毎日レッスンに変えるのが効果的。

今回紹介したスクール3社はかなり継続しやすいと思うので、ぜひ無料体験も受けてみてください^_^↓

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今回は以上です。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました^_^

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英会話スクールの完全ロードマップ

英会話スクールには4つの種類があるのをご存知ですか?「1.英語コーチングスクール」「2.英会話教室」「3.オンライン英会話」「4.英会話カフェ」の4つです!あなに最適なスクールはどれでしょうか?サクキミ英語では、あなたに最適な英会話スクールを見つけられるように「簡単5ステップ|英会話スクールの完全ロードマップ」を作りました!この記事を読めば「あなたに最適なスクール」がきっと見つかります^_^

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